Bayi Bunda sekarang telah seukuran ibu jalar. Ia senang berakrobat untuk memastikan Bunda merasakan aksinya di dalam rahim. Untuk Bunda, cari tahu posisi tidur mana yang terbaik bagi Bunda dan si kecil serta cara mengatasi sakit punggung agar kehamilan lebih nyaman. Inilah perkembangan janin 18 minggu.
Seberapa besar si kecil sekarang?
Seberapa besar si kecil sekarang?
Perkembangan janin 18 minggu
Pada kehamilan minggu ke-18 ini, Bunda akan menemukan bahwa:- Si kecil sekarang bergerak dengan aktif! Saat ia berguling, terjatuh dan melenturkan anggota tubuhnya di dalam rahim Bunda, bersiaplah merasakan tendangan dan dorongan yang kuat.
- Si kecil kini sudah bisa menguap – Bunda mungkin saja bisa melihatnya saat melakukan USG rutin.
- Pendengaran si kecil sekarang sudah sempurna, maka itu hindari suara yang terlalu keras secara tiba-tiba.
- Jika bayi Bunda adalah laki-laki, sekarang, genitalnya telah sempurna. Jika bayi Bunda adalah perempuan, pada minggu ke-18 ini ovariumnya telah terbentuk sempurna.
Gejala Kehamilan
- Bunda akan jadi rakus. Pertumbuhan si kecil yang cepat akan membuat Bunda lapar setiap beberapa jam.
- Tangan dan kaki Bunda akan mengalami pembengkakan. Hal ini mungkin sedikit tidak nyaman, namun ini normal.
- Saat bayi Bunda tumbuh dengan cepat, ada banyak tekanan di punggung yang menyebabkan sakit punggung.
- Tekanan darah yang meningkat pada vena hidung Bunda, bisa saja Bunda mengalami mimisan.
- Bunda juga akan mengalami kaki kram, jangan lupa minum banyak air untuk mengatasinya.
Perawatan Kehamilan
- Hindari sakit punggung dengan duduk tegak dan melakukan latihan ringan seperti yoga – senam hamil
- Uterus Bunda yang meluas akan memberi tekanan pada vena di belakang perut. Posisi terbaik untuk tidur adalah dengan posisi menyamping. Tidur telentang, dapat mengurangi jumlah darah yang masuk ke jantung yang akan membuat Bunda merasa pusing.
- Jika Bunda mendapati tangan dan kaki membengkak, letakkan pada ketinggian untuk mengurangi kelebihan cairan.
- Jika kekhawatiran membuat sulit tidur, cobalah beberapa teknik pernapasan sebelum merebahkan diri agar Bunda dapat tidur nyenyak.
Checklist Bunda
- Dapatkan perawatan kehamilan seperti ke salon khusus Ibu hamil untuk mendapatkan pijat kehamilan yang menenangkan dan membantu Bunda bersantai.
- Waktu terbaik untuk memilah asuransi kehamilan Bunda adalah minggu ini hingga minggu ke-20.
